Yoga

Propose un retour sur soi par la détente et l’observation/maîtrise du souffle. Les étirements et travail des postures en dynamique puis les enchaînements amènent le pratiquant à la prise de la posture en douceur. Des instants de pranayama (respiration consciente rythmée) et concentration/méditation invitent à sentir l’unité de soi dans l’instant présent. Certificat médical à présenter à la 1ère séance. Pour chaque discipline, il est possible de s'inscrire sur liste d'attente si le cours est affiché complet.

Informations importantes

Inscriptions aux activités

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Adultes
Age ou niveauJourHorairesProfesseurLieu

Tous niveaux [complet]

Mardi

19:00-20:15

Françoise Malandain

Espace Icare

Tous niveaux

Jeudi

18:30-19:45

Françoise Malandain

Espace Icare

Avancé

Jeudi

19:45-21:00

Françoise Malandain

Espace Icare

Vous pouvez télécharger le livret de toutes les activités de loisirs proposées par l'espace Icare en cliquant sur ce lien